반응형 커뮤니케이션1 삶의 질을 향상시키기 위한 워라밸 밸런스 유지법 워라밸은 'Work-Life Balance'의 줄임말로, 직장과 개인의 삶을 균형 있게 유지하는 것을 말합니다. 현대 사회에서는 일과 삶 사이의 밸런스를 유지하는 것이 어려운 일입니다. 하지만 워라밸 밸런스를 유지하는 것은 행복하고 건강한 삶을 영위하는데 매우 중요한 역할을 합니다. 그렇다면 워라밸 밸런스를 유지하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 첫째, 계획을 세우세요. 자신이 하루에 할 일을 미리 계획하면 시간을 더 효율적으로 사용할 수 있습니다. 또한, 일과 생활의 우선순위를 결정할 수 있으며, 계획에 따라 일과 삶의 균형을 맞출 수 있습니다. 둘째, 일과 삶의 구분을 명확하게 하세요. 업무 시간이 끝나면 일과 삶의 경계를 명확하게 지어야 합니다. 이를 위해 자신만의 루틴을 만들어보세요. 운동이나.. 2023. 4. 21. 이전 1 다음 728x90